La règle des deux verres

Il est conseillé de se limiter à deux verres. Car, chaque verre consommé équivaut à 10 g d’alcool pur, soit 0,25 g d’alcool par litre de sang. Gardez à l’esprit que si vous buvez un verre de bière (25 cl à 5°), de vin (12,5 cl de 10 à 12 °) ou de whisky (3 cl distillé à 40 °), votre taux d’alcoolémie sera le même : 0,25 g d’alcool par litre de sang.

Attention, ces contenances sont celles servies dans les cafés et bars. À la maison, on a tendance à augmenter les doses. Dans ce cas, contentez-vous de boire un seul verre. Sachez aussi que pour un même verre consommé, le taux d’alcoolémie peut sensiblement augmenter chez les femmes, les personnes très minces ou les personnes âgées. Par ailleurs, la consommation de médicaments multiplie beaucoup les effets de l’alcool.

Le temps pour éliminer

Une personne en bonne santé élimine environ 0,10 g d’alcool par heure. Si vous avez bu trois verres, votre alcoolémie est d’environ 0,75 g/l. Comptez environ sept heures et demie, à compter du dernier verre, pour éliminer complètement l’alcool absorbé et deux heures et demie pour atteindre le seuil autorisé. Attention, cette règle n’est valable que s’il n’y a pas de nouvelle consommation alcoolisée et avec les réserves évoquées ci-dessus (pas de surdosage des verres, alcoolémie variable selon la corpulence, le sexe…).

Un petit test avant de démarrer

Pensez à acheter un éthylotest chimique à usage unique avant votre soirée (les assureurs en distribuent souvent gratuitement). Vous pourrez ainsi vérifier visuellement si le seuil maximum légal autorisé est dépassé. Et, même si les idées reçues ont la vie dure, sachez qu’aucun “truc” ne permet de réduire le taux : ni l’aspirine, ni le café noir, ni l’eau. L’idéal est d’attendre le temps nécessaire pour éliminer l’alcool ou de dormir sur place !

Et si vous enfreignez la règle

L’alcool a de nombreux effets sur la conduite : il rétrécit le champ visuel, augmente la sensibilité à l’éblouissement et diminue la résistance à la fatigue, il altère l’appréciation des distances et l’évaluation des risques, diminue les réflexes et a un effet euphorisant, vous surestimez vos capacités de conduite.

Côté sanction, entre 0,5 g et 0,8 g d’alcool par litre de sang, vous commettez une contravention de 4e classe : retrait de six points du permis de conduire et amende forfaitaire de 135 €.

En cas de passage devant le tribunal, le juge peut suspendre votre permis pour trois ans. À partir de 0,8 g d’alcool par litre de sang, vous commettez un délit. Le tribunal peut prononcer un retrait de six points, une amende pouvant aller jusqu’à 4.500 €, deux ans d’emprisonnement, une suspension du permis jusqu’à trois ans ou une annulation avec l’interdiction de le repasser pendant trois ans.

© Uni Editions - Mai 2008